Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Как помочь ребенку похудеть (читать)

. Раздел Книги

Давление со стороны сверстников

Дети высоко ценят своих товарищей, и их всегда волнует, какой статус они занимают в группе сверстников. Последнее исследование показало, что большинство детей каждый или почти каждый день проводят время с друзьями (61%), и только две трети из них могли сказать, что у них обширный круг друзей (68%). Это - типичный и нормальный вид взаимоотношений между сверстниками. Но для полных детей их сверстники представляют нечто другое: во-первых, на них могут сильно давить, чтобы они выглядели так же, когда это невозможно, и это еще больше снижает самооценку. Ни один ребенок не хочет отличаться от других. Во-вторых, зачастую все его попытки контролировать свой вес и питаться более полезной пищей терпят крах под давлением товарищей - они хотят питаться тем же, чем их друзья, чтобы не стесняться, что им приходится кушать что-то другое. В-третьих, у многих полных детей нет большого круга друзей, главным образом, потому, что у них нет ни уверенности в себе, ни достаточной самооценки, чтобы завязывать и поддерживать дружеские отношения.

Давление со стороны сверстников становится проблемой, когда ребенка насильно вгоняют в такие ситуации, в которых он чувствует себя неловко. Давление присутствует всегда, однако оно может стимулировать, а не обескураживать или отпугивать. Решающим фактором здесь является самооценка. Ваш ребенок должен уважать себя и верить в себя, и ему должно нравиться быть самим собой. Необходимо быть мужественным, чтобы уметь постоять за себя и противостоять окружению, когда он чувствует себя неловко.

У любого ребенка есть скрытый резерв самооценки и уверенности в себе. Укрепляйте эти качества и учите детей быть независимыми. Предоставьте им определенные полномочия по хозяйству, чтобы они привыкали контролировать свое окружение. Если они находятся под давлением, спросите, почему чье-то мнение для них важнее, чем их собственное, посоветуйте отстаивать свою позицию в споре с теми детьми, которые на них давят. Научите, как можно отражать давление с помощью реплики «Кому какое дело?». В конце концов, кому какое дело, едите ли вы или не едите фастфуд? Почему это должно волновать ваших друзей? Кому какое дело, если вы несколько отличаетесь от них? Вы уникальны и неповторимы. И должны радоваться тому, что ваш ребенок индивидуален, а не помогать ему подстраиваться. Вы разовьете в нем умственную и духовную независимость, которая будет помогать на протяжении всей жизни, кто бы на него ни давил.

Тем не менее, если ребенок запустил себе, можете понадобиться помощь специалистов по здоровому питанию, а также специалистов из клиники эстетической медицины. Вам могут предложить пройти комплексное обследование организма, курс похудения и коррекции фигуры.

Больше общайтесь с ребенком, будьте готовы обсуждать с ним разные вещи. Если он сможет выражать свои опасения и заручится вашей поддержкой дома, то будет чувствовать себя сильнее и уверенней и сможет противостоять тем условиям, в которых оказывается вне дома. Возможно, это прозвучит банально, но если вы научите ребенка верить в себя и свои достижения, он сможет противостоять внешнему воздействию и при этом будет чувствовать себя уверенно. Укажите на то, как важно иметь верных друзей. Если он связался с компанией людей, которые высмеивают его или заставляют приспосабливаться к ним, возможно, настало время искать новых друзей.

И наконец, помогите ребенку поддерживать дружеские отношения и связи, которые идут ему на пользу и ничем не угрожают. Если его окружают друзья, которые скорее поддерживают его, а не разрушают уверенность в себе, вряд ли его будут принуждать делать то, что ему не нравится. И у него наверняка появятся интересы, которые не позволят оказывать на него давление. Если он будет заниматься многими интересными делами, то меньше обратит внимания на пищу, реже станет подавленным и неуверенным. Поощряйте его заниматься самыми разными делами совместно с другими детьми. Если он получит передышку от общения с людьми, которые давят, то сможет присоединиться к другой компании, при этом дав немного выход эмоциям.

Также важно помнить, что давление со стороны товарищей может быть и положительным. Компания товарищей может быть источником привязанности, сочувствия и понимания, особенно если они имеют одни и те же взгляды, переживают одинаковые эмоции и оказываются в одних и тех же ситуациях. Это - еще одна причина, по которой нужно советовать полному ребенку заводить друзей и заниматься различными делами, а если он очень полный, то сможет найти утешение в компании таких же детей. Детям необходимо чувствовать свою принадлежность к чему-то, а также - что у них есть с кем-то общие интересы и проблемы. Друзья могут оказать неоценимую помощь.

Вы должны с пониманием и сочувствием относиться к тем проблемам, которые бывают у друзей. Иногда бывает очень непросто выслушивать рассказ ребенка о том, где он был и что делал, особенно если вам не нравится компания, в которой он вращается; но если мы будем по-прежнему поддерживать общение с детьми, они смогут воспринимать нас как «жилетку», в которую можно выплакаться, и как моральную поддержку, которая дает им чувство безопасности. Дети также должны знать, что компании распадаются; им придется менять друзей - это нормальный этап взросления. Если они будут осознавать, что, даже попав в немилость к своим друзьям, они всегда найдут любовь и поддержку в семье, это поможет смягчить удар, когда им придется переживать ссоры или разрывы.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить