Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Как помочь ребенку похудеть (читать)

. Раздел Книги

У вас полный ребенок?

Полные дети часто становятся мишенью для насмешек, главным образом потому, что их считают ленивыми и неспособными на самоограничение. Хотя совершенно очевидно, что дети поправляются, главным образом, из-за переедания, неправильного питания и отсутствия физической нагрузки, важно также учитывать и другие факторы. Общество тоже в какой-то степени несет вину за те изменения в образе жизни, которые вызвали волну ожирения как среди детей, так и среди взрослых.

Ни один ребенок не ставит себе целью стать толстым и не объедается намеренно, чтобы растолстеть. Да и большинство родителей этого просто не допустят. В корне данной тенденции лежат и другие проблемы, и их необходимо изучить, чтобы более ясно представлять себе, почему наши дети становятся толстыми.

Ожирение чаще наблюдается в неполноценных семьях, в семьях с низким доходом, а также когда у обоих или у одного из родителей плохое образование. Поэтому многие считают, что во всем виноваты родители, а данную проблему усугубляют невежество, отсутствие денег и неполноценная семья. Но дело в том, что сейчас толстые дети встречаются во всех общественных классах и этнических группах. Полные и толстые дети бывают и у хорошо образованных, обеспеченных родителей, и в счастливых семьях, так же как и в очень заботливых семьях с низким доходом, поэтому здесь дело не только в образовании и деньгах.

В некоторых случаях проблема возникает из-за группы факторов, и в самом деле, большинство полных детей обладают уникальными характеристиками, из-за которых начинают прибавлять в весе. Разумеется, это означает, что большинство родителей должны будут не только провести необходимые изменения - в частности, увеличить физическую нагрузку, подобрать эффективные детские диеты и улучшить питание ребенка, - но и рассмотреть определенные каузативные факторы, присущие именно их ребенку, и принять наиболее оптимальные для него меры.

Чтобы справиться, нужно внимательно прочесть, по порядку изучить каждый пункт, взяв на вооружение диеты и калькулятор калорий, а потом определить, применим ли он к вашему ребенку. Факторы образа жизни довольно легко изменить, также можно добиться больших результатов, поменять кое-что в быте семьи в целом. Если увеличение веса у ребенка связано с эмоциональными вопросами, их также можно рассмотреть и заняться ими.

Самое главное, что должен сделать каждый родитель, - это реально оценить проблему, взять все необходимое под свою ответственность, а потом тактично начинать решение - так, чтобы не задеть самооценку и самоуважение ребенка.

P.S. И детям, и взрослым необходимо сбалансированное питание для здоровья и хорошего самочувствия. Главный принцип питания - не переедать, все должно быть в меру.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить