Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Как помочь ребенку похудеть (читать)

. Раздел Книги

Отлучение от груди

У некоторых этот период уже давно кончился, но вы должны иметь в виду недавние открытия, если планируете иметь еще детей. Не так давно стали считать, что детей нужно приучать к обычной пище как можно позднее, чтобы у них не развилась аллергия. Но если это и полезно для предотвращения аллергии, исследование, проведенное в 2004 году, обнаружило: если поздно отлучать детей от груди, у них наступает дефицит железа и других важных питательных веществ.

Привычка неправильно питаться, привитая в самом раннем детстве, повышает риск ожирения. Главные виновники - неправильное питание младенцев, которых отлучают от груди, и богатая сахаром диета. Слишком много детей, особенно в городах, испытывают дефицит железа, так как в младенчестве не получают обогащенную железом пищу, а когда подрастают, продолжают питаться полуфабрикатами, которые не содержат минералов и питательных веществ.

Дефицит железа может вызвать анемию, состояние, при котором в кровь поступает меньше кислорода, вызывая такие симптомы, как усталость. У маленьких детей дефицит железа может также замедлять развитие речевых и моторных навыков. А измученные, анемичные дети, как правило, менее энергичны, что очень сильно отражается и на весе.

Независимо от того, кормите ли вы ребенка грудью или из бутылочки, специалисты рекомендуют начинать кормить младенцев обогащенными железом рисовыми хлопьями и другими продуктами в возрасте после 6 месяцев. Некоторые врачи считают: если поздно начать кормить ребенка обычной пищей или поздно «отнять от груди», это может привести к нехватке железа, которая будет длиться все детство. Из-за того, что детей поздно отлучают от груди, они, в конечном результате, получают молока больше, чем нужно, вместо того, чтобы получать разнообразные продукты, поэтому у них наступает дефицит железа. Также утверждают, что многих младенцев и детей кормят в большом количестве соками и неполноценной пищей, которая способствует появлению ожирения.

Поэтому оптимальный выход - убедиться, что ребенок получает обогащенную железом смесь, если его отняли от груди после пяти месяцев, и как можно позже и реже кормить подслащенными соками, полуфабрикатами и неполноценной пищей. Разумеется, малыша младше двух лет можно кормить только свежей и натуральной пищей.

На правах рекламы: если вы не можете корить ребенка грудью или рано закончили, вам пригодяться молочные смеси Friso. Среди них есть гипоалергенные и обогащенные пребиотиками и нуклеотидами.

Независимо от того, кормят детей смесью или твердой пищей, если в младенческом возрасте их перекармливают, в организме «откладываются» жировые клетки, от которых сложно избавиться на протяжении всей жизни. В самом деле, если жировые клетки появились, от них невозможно избавиться, вот почему многим полным людям так тяжело похудеть и контролировать свой вес. Организм накапливает новый жир - либо увеличивая количество жировых клеток, либо увеличивая размер уже имеющихся. Особенно важно контролировать детское ожирение, так как новые жировые клетки образуются главным образом в детстве. Из-за дополнительных жировых клеток, которые образуются каждый год, очень трудно бороться с ожирением во взрослые годы.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить