Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Тайм-менеджмент для мамочек (читать)

. Раздел Книги

Таблица искушения

Чтобы вам легче было разобраться в преимуществах и недостатках откладывания дел на потом, предлагаю вам составлять примерно вот такую таблицу, в которой вы откровенно сможете записать все свои отговорки, страхи и причины, по которым вам так не хочется делать то или иное делое.

Для примера разберем ситуации с визитом к стоматологу и трудоустройством.

Что мне необходимо сделать? Преимущества того, что я сделаю это сейчас Преимущества  отсрочки Почему я этого избегаю? Что я откладываю сейчас?

Визит к стоматологу

Я очень занята и не успеваю

У меня появится больше времени для других дел, которые не терпят отлагательств

У меня будет значительно больше времени в будущем. Посещение стоматолога вряд ли отрицательно скажется на моем рабочем графике в перспективе. Здоровые зубы напрямую связаны с продолжительностью жизни. Я попаду к врачу до того, как зубы ужасно разболятся; я проживу дольше

Ладно, ладно, знаю, что мне сию минуту надо позвонить стоматологу и записаться на прием!

Устроиться работать неполный рабочий день

Недостаток уверенности, который подпитывает страх неудачи

Я не опозорюсь, если не стану даже пробовать. Легче не волноваться. Пусть все остается как есть

У меня будет больше денег. Я смогу выбраться из дома. Найду новых друзей. Внесу в жизнь немного разнообразия. Буду чувствовать себя более реализовавшейся, состоявшейся личностью

Хорошо, уговорили! Сделаю над собой небольшое усилие и подам заявление

Вспомните несколько дел, которые вы регулярно откладываете. Заполните таблицу искушения по образцу и проанализируйте все за и против ваших личных причин для отсрочки.

P.S. Если у вас заболевания дыхательной системы, вам может пригодиться небулайзер дельфин цена. Он полезен при лечении простуд, бронхиальной астмы и други.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить