Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Тайм-менеджмент для мамочек (читать)

. Раздел Книги

Противоядие второе: привязка к настоящему

Устами мамочек: «Иногда, сидя на совещании на работе, я ловлю себя на том, что совершенно не слышу, о чем говорят другие, а думаю, что приготовить на ужин. Вce еще ничего до тех пор, пока мне не задают какой-нибудь вопрос».

Представьте, что у вас есть внутренний выключатель, который вы можете включать всякий раз, когда хотите с должным вниманием отнестись к тому, что происходит. Это похоже на то, что вы включаете свет и по своему желанию испытываете эффект присутствия, полного погружения в ситуацию. Применяя данный метод, вы можете добиться такого результата. Метод работает, потому что дает вам возможность выбора ощущений.

Вспомните, на первой неделе мы говорили, что искусство тайм-менеджмента во многом «завязано» на Выборе и Концентрации. Вы, можете предпочесть сконцентрироваться на происходящем и полноценно проживать в нем каждый миг или же можете предпочесть сконцентрироваться на ощущении постоянной спешки и несобранности. Упражнение полезно тем, что учит вас думать о предпочтениях. Оно помогает вам сделать правильный выбор. Часто нам кажется, будто Мы — жертвы собственных чувств. Мы верим, будто нашими чувствами управляют внешние обстоятельства, на которые никак невозможно повлиять. Если вы можете реагировать на события лишь одним способом, тогда действительно никак не влияете на происходящее. Дайте себе возможность выбора.

P.S. Если вам нужны матрасы детские в кроватку или коляску, вы можете их купить в нашем магазине. Здесь вы также найдете и другие товары для ваших малышей.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить