Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Как стать идеальными родителями (читать)

Раздел Книги

Шаг четвертый: составьте свой личный план сохранения спокойствия

Итак, пора сводить воедино всю собранную информацию. Теперь вы знаете:

1)    что делает ваш ребенок такого, что вас расстраивает;
2)    каковы первые признаки того, что вы расстраиваетесь;
3)    как вам лучше всего успокоиться.

Возьмите чистый лист бумаги и составьте план Сохранения спокойствия. Многие родители говорят, что, составив такой план, держат его в памяти и, как правило, пускают в ход при ссоре с ребенком.

План следует составлять по такой схеме:

Когда мой ребенок в следующий раз (описание плохого поведения ребенка), а я начну (описание тревожных сигналов), я буду (описание того, что вы сделаете, чтобы сохранить спокойствие).

Вот какой план составила одна мама:

«Когда Дима в следующий раз будет спорить со мной и отказываться аккуратно складывать свои вещи в шкаф-купе, а я почувствую, что сердце у меня начало учащенно биться, я три раза глубоко вдохну и медленно выдохну и только после этого сделаю Диме замечание».

Поначалу этой маме было очень трудно оставаться спокойной. Ей приходилось работать над собой. Но чем больше она тренировалась, тем лучше ей удавалось сохранять спокойствие. Она говорит, что отношения с сыном у нее улучшились, она гордится своим самообладанием, а сын начал все чаще прислушиваться к ее просьбам и помогает ей убираться во всем доме.

Написав свой план, потренируйтесь, порепетируйте то, что вы будете делать, когда поведение вашего ребенка в следующий раз вас разозлит.

Дети чаще готовы слушаться родителей, когда те говорят спокойно, но твердо, чем когда кричат и психуют. Поэтому, научившись самообладанию, вы станете большим авторитетом для ребенка, чем раньше.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить