Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

50 методов побаловать вашего ребенка (читать)

. Раздел Книги

4. Будущая мамочка

Погрузившись в хлопоты, связанные с будущим ребенком, легко забыть о собственных потребностях. А ведь самочувствие будущей мамочки не менее важно. Чем лучше вы себя чувствуете, тем проще вам будет справиться с новорожденным.

Не забывайте о себе

Беременность - чудесное время, но, к сожалению, с этим периодом связаны и некоторые временные неприятности. Мы предлагаем вам простые домашние рецепты, которые помогут вам справиться со всеми болями и проблемами, вызванными беременностью. Растяжки: смешайте 60 г масла сладкого миндаля, 30 г масла ростков пшеницы, 8 капель масла семян огуречной травы, 6 капель эфирного масла моркови и 3 капли эфирного масла розы. Ежедневно легкими движениями втирайте эту смесь в кожу груди, ягодиц й бедер.

Профилактика варикозного расширения вен: смешайте 30 г масла авокадо или сладкого миндаля, 4 капли эфирного масла герани, 2 капли эфирного масла кипариса. Втирайте получившуюся смесь в кожу ног, двигаясь от щиколотки к бедрам. Внимание: некоторым женщинам противопоказан массаж ног из-за проблем ей здоровьем. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Геморрой: смешайте 4 капли масла-основы, 1 каплю эфирного масла кипариса и 2 капли эфирного масла мирры. Смажьте анальное отверстие получившейся смесью.

Подготовка груди к кормлению: к 30 г масла сладкого миндаля добавьте по 3 капли эфирного масла шалфея, моркови и герани, перемешайте. Круговыми движениями от центра груди к подмышкам втирайте масло в кожу. Этот рецепт особенно пригодится вам в третьем триместре беременности, когда грудь активно готовится к выработке молока.

А чтобы подготовить соски к кормлению малыша, их надо ежедневно массировать, зажимая между указательными и большими пальцами. Постепенно давление следует увеличивать.

Содержание книги

P.S. Для тех, кто хочет всегда быть в курсе, новости котировок предоставят последние факты и события из финансовых рынков.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить