Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Заболевания и гомеопатия (читать)

. Раздел Книги

Тревога у детей

Тревога — это чувство неуверенности, страха или беспокойства, которое все мы время от времени ощущаем, сталкиваясь с неожиданным, непредвиденным и незнакомым. Дети в особенности подвержены чувству тревоги - острому или длительному, и им особенно трудно выразить словами то, что они чувствуют. Около миллиона детей страдают синдромом застревающего поведения - это тревожное состояние, признаком которого является повторяющиеся, но бессмысленные действия.

Признаки тревоги в детях: потные руки, стремление грызть ногти, мышечная дрожь,, учащенное сердцебиение, понос, нарушения сна, головные боли, одышка. Некоторые дети возвращаются к поведению, характерному для более младшего возраста: например, цепляются за родителей, капризничают, начинают сосать палец, то есть ведут себя так, как в таком возрасте уже не нормально. В редких случаях тревога приводит к дебилизму. Если не лечить тревожность, она может перерасти в приступ паники.

Позитивная сторона тревоги - это состояние может быть использовано для того, чтобы признать конфликт или угрозу, или решить проблему. Все мы иногда тревожимся, но если это состояние начинает мешать повседневной жизни ребенка, это значит, что тревога стала серьезным заболеванием и его нора лечить. Тревога со временем подрывает нервную систему.

Стресс, постоянные перемены, события - например смерть близкого человека, серьезная болезнь, развод родителей - вес это может вызвать тревогу. В некоторых случаях причина тревоги может быть физиологической - например гиперфункция щитовидной железы. Природные лекарственные средства облегчают чувство тревоги, и при этом обязательно необходимо работать с психологическими причинами, вызывающими это чувство.

ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Питание

Ребенок не должен получать чрезмерное количество стимулирующей пищи. Следует уменьшить потребление напитков с кофеином. Ограничьте потребление сахара и очищенных углеводов. Ребенок должен регулярно питаться (каждые 3-4 часа), чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови, который помогает предотвращать тревогу.

Полезна пища, в которой содержится кальций и магний, так как они успокаивают нервную систему.

Также полезна рыба (лосось, макрель и палтус), так как в ней содержится незаменимая жирная кислота омсга-3, которая, как показали исследования, снимает тревогу и депрессию. Свежую холодноводную рыбу следует есть три-четыре раза в неделю.

Пищевые добавки

Кальций и магний - давайте по 500 миллиграмм кальция и до 500 миллиграмм магния ежедневно. Существует жидкая смесь кальция и магния. Как правило, их принимают вместе, в сочетании.

Лекарственные растения

Пассифлора - прекрасное средство для успокоения детской нервной системы. Ромашка - помогает успокоить нервы, снимает боли в желудке.

Гомеопатия

Выберите из приведенных ниже средств то, которое точнее всего соответствует симптомам ребенка. Если не указано иначе, давайте ребенку 2 таблетки в разведении ЗОС дважды в день. Улучшение должно наступить в течение 48 часов. Если улучшение не наступает в течение 48 часов, испробуйте другое средство. Как только заметите улучшение, прекратите давать средство и возобновите только в том случае, если симптомы вернутся.

Примечание: средства небольшой силы воздействия (6Х, 12Х, 6С), возможно, нужно давать чаще (три раза в день).

Kali phosphoricum 6Х - используется как тонизирующее для нервов. По 2 таблетки два-три раза в день.

Magnesia phosphorica - помогает успокоить нервы. Можно принимать вместе с Kali phosphoricum. По 2 таблетки два-три раза в день.

Argentum nitricum - от острых приступов тревоги. Ребенку кажется, что он сейчас умрет. Это часто бывает после физического либо эмоционального шока. Ребенок боится находиться в большом скоплении людей. В течение длительного времени не применять.

Arsenicum album - от тревоги и страха перед экзаменами, от страха выступлений. Ребенок очень нервный и торопливый. Тревога вызывает понос и другие физические расстройства.

Gelsemium - от тревоги, которая возникает в ожидании события — например, перед выступлением в классе или экзаменом. Ребенок дрожит, от страха может начаться понос или головная боль.

Ignatia - ребенок сдерживает чувства. Его легко обидеть. Он обеспокоен, его тревожит, что о нем подумают.

Phosphorus - ребенок боится за других: Ему страшно быть одному в темноте, он боится заболеть, боится грозы и некоторых животных. Хочет, чтобы его успокоили и утешили.

Спасательное средство Бака - давайте ребенку несколько капель каждые пять минут при острой тревоге или дважды в день в качестве профилактики. Если средство не помогает или если тревога ушла, прекратите давать средство.

Ароматерапия

Римская ромашка и лаванда - добавьте эти масла в транспортное масло, массирующими движениями вотрите в шею или добавьте по капле каждого либо в аромницу, либо на простыню ребенка. Если ребенок принимает гомеопатические средства, проводите ароматерапию в другое время, так как сильные запахи могут нейтрализовать действие гомеопатии.

Акупрессура

Четверо врат - помогает снять напряжение. Это сочетание точек Печень 3, расположенной на верхней плоскости стопы, в выемке между большим и вторым пальцами, и Толстая кишка 4, расположенной на перепонке между большим и указательным пальцами руки. Двое людей должны по 15 секунд мягко нажимать на все четыре точки одновременно. Повторить трижды. Процедуру проводить раз в день.

РАСШИРЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Пищевые добавки

Детские мультивитамины - основные необходимые витамины и минералы. Комплекс незаменимых жирных кислот - выберите детский комплекс, в котором содержатся кислоты омега-3 и омега-6. Ребенок должен получать как минимум 100 миллиграмм докозогексаеновой кислоты (ВНЛ) в день. Также хорошо помогает льняное масло. Давайте согласно указаниям на упаковке. Детям 2 лет и младше - но 1 чайной ложке; детям от 3 до 6 лет - по 2 чайные ложки; детям 7 лет и старше - но 2-3 чайные ложки. Если начнется диарея, уменьшите дозировку.

Лекарственные растения

Хмель - успокаивает нервы.

Валериана - более сильное успокоительное средство. Хороша в смесях успокаивающих трав для детей.

Акупрессура

Перикард 6 — снимает тревогу и учащенное сердцебиение. Находится на расстоянии 2,5 ширины пальца от изгиба запястья, в середине предплечья (со стороны ладони). Большим пальцем мягко нажимайте на точку в течение 10-15 секунд. Повторите как минимум три раза, затем сделайте то же самое на другой стороне тела. Повторяйте ежедневно либо во время приступов тревоги.

ЧЕГО ОЖИДАТЬ

В течение 1-2 недель лечения тревожность должна снизиться. Если тревога умеренная или сильная, то одновременно с лечением природными средствами необходимы консультации психолога.

Но тревога может не только у ребенка, но и у взрослого, если предстоит переезд. Ведь нужно найти спаковать вещи, найти грузчиков и подходящую машину, договориться о цене. Но ваши тревоги напрасны, если вы выберите грузоперевозки www.garantdostavka.ru.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить