Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Заболевания и гомеопатия (читать)

. Раздел Книги

Калий

Функции: необходим для обеспечения проводимости нервной ткани, сохранения водного и кислотного баланса, работы сердца и почек, действия адреналина.

Источники: фрукты и овощи, в особенности яблоки, бананы, морковь, апельсины, картофель, помидоры, дыни, персики, слива и клубника; мясо, молоко и рыба.

RDA:

От рождения до 6 месяцев: 500 миллиграмм (мг)

От 6 месяцев до 1 года: 700 мг

От 1 года до 3 лет: 1000 мг

От 4 до 6 лет: 1400 мг

От 7 до 10 лет: 1600 мг

Внимание: как правило, детям не дают калий в качестве отдельной добавки. Добавки калия следует принимать только по рекомендации врача.

Признаки недостаточности: истощение мышц, слабость, спазмы; усталость, перепады- настроения, перебои в работе сердца; заболевания нервов.

Токсичность: перебои в работе сердца и почек. Дети с заболеваниями сердца и почек должны принимать добавки калия только по назначению врача.

P.S. Не знаете, что подарить ребенку? Лучше всего электромобиль peg perego купить. Внем ваш малыш почувствует себя настоящим водителем.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить