Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Материнство

Как вернуть форму после родов

. Раздел Материнство

Как вернуть форму после родов

Каждой мамочке хочется выглядеть после родов хорошо. Но, к сожалению, не всегда удается быстро вернуть дородовую форму. Поскольку как ни крути, меняется все тело, а в особенности страдают от больших изменений грудь и живот. Так неужели с этими изменениями ничего нельзя поделать? Конечно же, можно. О том, как это сделать, я сейчас расскажу.

Как вернуться в прежнюю весовую категорию после родов

. Раздел Материнство

Как вернуться в прежнюю весовую категорию после родов

Ни для кого ни секрет, что беременность и рождение ребенка для многих женщин часто становится неким рубежом, после которого о былой стройности и подтянутости можно забыть. Домашние хлопоты, кормление малыша – и вот округлые формы, от которых совсем недавно мы пытались избавиться со всех сил, становятся привычными и комфортными. Однако возвращать былую фигуру можно и нужно, хотя это и нелегко. Перед вами несколько правил и советов для того, чтобы процесс восстановления веса после родов прошел как можно быстрее и легче.

Мама, которая все успевает

. Раздел Материнство

Мама, которая все успевает

Многие молодые мамы говорят о том, что с маленьким ребёнком, а тем более с двумя, их жизнь превращается в сумасшедшую гонку, выиграть в которой у них никак не получается. Постоянные хлопоты о детях практически не оставляют времени на домашние дела. Неубранная квартира, невымытая посуда или неприготовленный обед становятся поводом для постоянного раздражения и даже приводят к отчаянию. Но немногие из них понимают, что не нужно стремиться изменить ситуацию в целом. Достаточно лишь изменить своё отношение к ней.

10 рекомендаций, как сбросить вес после родов

. Раздел Материнство

10 рекомендаций, как сбросить вес после родов

Большинство женщин, ставших мамами, во время беременности или сразу после родов набирают лишние килограммы. Если появление лишнего веса было оправдано во время беременности, то после родов с ним есть желание расстаться. Однако на пути реализации данного желания порой встают преграды, обойти которые оказывается не так-то просто, а показания весов изо дня в день вгоняют в тоску и депрессию.

10 способов не сойти с ума в декрете

. Раздел Материнство

10 способов не сойти с ума в декрете

Как представляют декретный отпуск девушки, которые там никогда не были? Это время, проведенное с ребенком, максимально наполненное спокойствием, уютом, безмятежностью и трепетом. Это продолжительный отдых от работы, большое количество свободного времени. Столько всего можно делать – встречаться с друзьями и подругами, много читать и смотреть фильмы, время заняться с собой. Но в реальности часто оказывается все не так радужно. Часто молодые мамы достаточно тяжело переносят время декрета и просто рвутся на работу изо всех сил. Портятся отношения с мужем, рутина забирает все силы – не остается и следа от былой романтики. Кажется, что «день сурка» никогда не кончится, как и бессонные ночи, депрессия. В этой статье мы разберем, что же делать, чтобы не сойти с ума в декрете, и сделать его по-настоящему счастливым.