Проверьте себя, сколько вы знаете продуктов, которые должны быть исключены из рациона кормящей матери? Три? Пять? Если около 15, то это уже хорошо. У вашего малыша будет много шансов избежать колик и аллергии. Ведь, конечно, питание при грудном вскармливании должно отличаться от обычного.

Грудное вскармливание - система отношений между женщиной и ее младенцем, когда мать прикладывает ребенка к груди. И этот период имеет много особых моментов, о которых будущие матери могут и не догадываться.

Похудение после родов – вот вопрос, волнующий многих молодых мамочек. Однако чтобы диета не превратилась в каторгу, необходимо придерживаться определенных правил питания и во время беременности.

Маленький ребенок обычно занимает большую часть маминого времени, поэтому так часто можно услышать о том, времени на себя почти нет. Ведь воспитание ребенка требует особенных усилий, поэтому молодые мамы часто забывают о собственной внешности. К тому же, всегда удобно было ходить в домашних трениках и с волосами, практично собранными в хвост. А разве молодой маме не хочется выглядеть красивой и привлекательной? Для этого не нужно прилагать особых усилий.