Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Как успеть сделать все дела во время беременности

.

Как успеть сделать все дела во время беременности

Давно не секрет, что женщина строит большие планы на период декрета, но реализовать их не всегда получается. Помимо привычных домашних дел, планируем еще и второстепенные. Но зачастую женщины забывают, что в третьем триместре активность значительно ниже.

Необходимо чаще отдыхать и даже после небольшой физической нагрузке необходимо посидеть или полежать. Но зачастую отдых затягивается из-за интернета и всевозможных социальных сетей. Проглядывая все обновления, теряется в 10 раз больше времени, чем нужно.

Сентиментальность в период вынашивания ребенка заставляет по каждому поводу заходить в интернет. И это не просто вход по делу, пролистывая станицу за страницей, замечаем, как темнеет за окном. Дела откладываются на потом или вовсе забываются.

Говорить о вреде телефонов и компьютеров уже не имеет смысла, они прочно вошли в нашу жизнь, но вот об ограничении все же стоит поговорить.

Ограничить время проведение в интернете поможет список дел на день с временным графиком. Составлять его стоит с вечера, вписываете все основные дела, которые хотите сделать с распределением времени. Обязательно нужно расписать время для отдыха. Но важный момент, что во время отдыха, нужно отдыхать без интернета и телефона.

Сделайте отдельную графу на интернет. Первоначально будет сложно заходить один раз в день, поэтому минимум 3 раза по 10 - 15 минут должны быть в списке.

Если вдруг вы сделали дела быстрее, и осталось свободное время, не тянитесь к интернету, для него еще не наступило время, возьмите книгу или займитесь вязанием вещей для малыша.

Некоторые дела переложите на бытовых помошников: суп свариться сам в мультиварке, а робот для мытья hobot 188 поможет вашим окнам засиять без лишних с вашей стороны усилий.

При планировании списка на следующий день, учтите какие дела, вы можете делать быстрее и планируйте меньше времени на них. Постепенно уменьшайте время для интернета, но не резко. За неделю сокращайте не более 10 минут, иначе будет желание сорваться.

Через недели две начнете замечать как вы стали гораздо меньше времени тратить на интернет и успевать делать все свои дела. Выработанная привычка пригодится и первые месяцы после рождения малыша. Успевать будете гораздо больше, а как следствие больше времени проводить с малышом.

Конечно, вы все равно будете заходить в интернет, и смотреть интересующую вас информацию, но времени на это будет уходить меньше. Заполняйте свободное время чтением книг или своим хобби. Литература о материнстве так же займет ваш досуг и будет полезна в дальнейшем.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить