Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Чем заняться энергичной будущей мамочке до родов?

.

Чем заняться энергичной будущей мамочке до родов?

Многие работающие женщины во время беременности задаются вопросом – уходить ли в заслуженный отпуск перед родами и провести это время с пользой для здоровья, будущего малыша и семьи, либо продолжать работать.

Современной женщине, наряду с ролями матери, домохозяйки, жены и сотнями других, зачастую приходится много работать, что нередко отнимает львиную долю времени, так стремительно несущегося вперед. Зато работа позволяет женщине пополнить семейный бюджет, самореализоваться, чувствовать себя нужной, самостоятельной, социально значимой и участвовать в общественной жизни.

Если всё протекает хорошо, будущая мамочка чувствует себя прекрасно и полна энергии, то что полезнее – продолжать работу (как вариант заняться чем-либо другим) либо наслаждаться декретным отпуском?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Каждой женщине необходимо принять это решение самостоятельно, правильно расставив собственные приоритеты.

Продолжать работу следует, если:

  • Вам очень скучно сидеть дома. Казалось бы, любая мечтает насладиться отдыхом, но современная женщина, привыкшая к бешеному ритму жизни, может почувствовать себя ненужной!

  • Семейный бюджет нуждается в пополнении. Возможно, удастся договориться с работодателем об оплате работы во время больничного. Неофициально, разумеется.

  • Вам необходимо самореализоваться. Возможно, это идеальное время для стартапа! Быть может, Вы давно мечтали о работе на дому (поделки своими руками, сайт коллективных закупок, статьи для журналов, переводы и много других возможностей).

  • Чтобы отвлечься от мыслей о родах, если Вас что-то беспокоит.

  • В конце концов, возможно, Вам просто безумно нравится Ваша работа или это Ваш собственный бизнес.

Однако работающей женщине нельзя не брать во внимание новое положение. Специалисты рекомендуют избегать стрессов, командировок, длительного сидения или стояния, сверхурочной работы и работы в ночное время. Старайтесь не работать более 6 часов в день и выходите почаще на свежий воздух.

Конечно, с наступлением беременности женский организм претерпевает определённые изменения – повышается сонливость и утомляемость, возможен упадок сил, головокружения, тошнота, особенно в начале беременности. У некоторых женщин может ухудшиться способность сосредотачиваться и способность запоминать информацию, и это при абсолютно нормальном течении беременности, не говоря уже о возможных осложнениях! Если это так и Вы хотите вернуться после родов и отпуска по уходу за ребёнком на старую работу, то лучше оставить о себе хорошее впечатление и уйти в дородовой отпуск. Не заставляйте коллег исправлять за Вами ошибки!

В общем, выбирайте деятельность, которая вам по душе, не забывайте о полноценном питании и сне, перерывах на отдых. В таком случае стрессы не смогут повлиять на Вас и Вашего малыша.

Не забудьте так же о том, что ни при каких обстоятельствах нельзя поднимать тяжелое, прыгать, принимать горячие ванны, бегать, загорать, купаться в открытых водоёмах (море, озеро, пруд), самой принимать какие-нибудь медицинские препараты, делать различные прививки или проводить диагностические исследования без одобрения врача.

Если же вы решили отдыхать в декретном отпуске, то проведите это золотое время с пользой, ведь оно больше никогда не повторится!

Чем же заняться в дородовом отпуске?

  1. Обустройте квартиру и гнёздышко для будущего малыша – выкиньте всё ненужное и переставьте мебель так, чтобы Вам и Вашему малышу было комфортно. Оборудуйте детскую своей мечты!

  2. Составьте список необходимых покупок и с кайфом пройдитесь по магазинам.

  3. Соберите сумку в роддом уже после тридцатой недели. Когда начнутся роды, Вам точно будет не до сборов.

  4. Посетите предродовые курсы. Сделайте это вместе с отцом ребёнка.

  5. Читайте книги и журналы. Когда, если не сейчас, изучать полезную информацию о детках?

  6. Зарегистрируйтесь на специализированных форумах для мамочек – найдете единомышленников, море полезных советов и подружек для совместных прогулок. Вместе веселее!

  7. Подготовьте фотоальбом для будущего малыша – как же интересно ему будет узнать, как мама с папой мечтали о нём, узнали о его существовании и ожидали. Обязательно вложите фото растущего животика. Можно также посетить специализированную фотосессию для ожидающих мамочек, как с папой, так и с беременными подружками.

  8. Поэкспериментируйте на кухне и порадуйте домашних – пусть Ваш декрет будет праздником и для мужа, ведь скоро много с чем ему придётся справляться самому!

  9. Займитесь рукоделием. Что может быть лучше, чем самостоятельно изготовленная одёжка или игрушка для малыша!

  10. Побольше гуляйте – свежего воздуха для Вас сейчас не может быть слишком много!

  11. Самое время посетить какие-либо курсы, если Вы мечтали освоить что-то новое – нескольких месяцев хватит на то, чтобы пройти курсы маникюра, ведической кулинарии или, например, начать изучение иностранного языка.

  12. Найдите время для творчества – быть может, Вам давно хотелось начать рисовать или заниматься декупажем?

  13. Займитесь красотой – кожа, волосы, ногти – Ваш малыш заслуживает самую красивую и довольную маму!

  14. Наконец просто выспитесь и пару дней занимайтесь „ничегонеделанием” – очень скоро Вы надолго лишитесь такой возможности!

У будущей мамочки столько дел, когда же всё успеть!? Всегда планируйте свой день и не пытайтесь всё сделать сразу, иначе следующий день принесёт Вам упадок сил. Не нагружайтесь и соблюдайте режим, примерно такой же, какой желателен после рождения малыша, иначе потом будет сложно перестроиться.

Мы надеемся, что Вы сделаете правильный для себя выбор – продолжать работать или использовать предродовой отпуск!
Здоровья Вам и Вашему малышу!

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить