Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Изжога при беременности

.

Изжога при беременностиУ большинства женщин в период беременности возникает чувство жжения в пищеводе – так называемая изжога. Изжога при беременности вызывается активным действием гормона прогестерона и является абсолютно нормальным явлением.
Еще одним фактором является постепенное увеличение матки. Увеличиваясь, она начинает давить на желудок, что также способствует забросу желудочного сока в пищевод.

Чтобы предотвратить появление изжоги, можно попробовать выполнять следующие рекомендации:

Не ложитесь сразу после еды

Не выполняйте наклонных движений.

Диета при изжоге

  • Ограничьте потребление кислых овощей и фруктов, кисломолочных продуктов
  • Исключите из рациона свежий хлеб и дрожжевую выпечку.
  • Исключите жирные сорта мяса, рыбы, кофе и шоколад.
  • Продукты лучше отваривайте и тушите, но не жарьте.
  • Продукты, нейтрализующие кислотность: молоко, кисель, отвары риса, овса.

В случае, если естественные нейтрализаторы не действуют, можно проконсультироваться с врачом, который назначит не приносящие вреда антацидные препараты.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить