Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Тайм-менеджмент для мамочек (читать)

. Раздел Книги

Мероприятия на первую неделю

Начнем с Истины первой. Времени больше нет, так цените то, что у вас имеется. В течение недели выполняйте следующие упражнения. Проясните для себя, какую ценность вы вкладываете в свое ограниченное время.

Каждое утро, придя в ванную и посмотрев на свое отражение в зеркале, дайте себе положительную установку на день. Обещайте, что будете ценить свое время. Приступайте к каждому дню так, как если бы вам платили за все, что вы делаете (5 минут).

•    В конце дня, перед сном, задумайтесь ненадолго. Задайте себе следующие вопросы:

—    Каким образом я сегодня ценила свое время и себя?
—    Каким образом я сегодня не ценила свое время и себя?
—    Как мне лучше оценить свое время и себя завтра? (5 минут.)

•    В конце книги вы найдете различные подсказки. Выберите семь, которые больше всего вам понравились. Всю следующую неделю ежедневно пробуйте новую подсказку. Проверьте, сколько времени они помогают вам экономить. Что вы чувствуете, когда экономите время? (10 минут на применение подсказок. Все, конечно, зависит от конкретной выбранной подсказки, но они тем не менее экономят ваше время.)

•   Не абывайте думать позитивно и мечтать. Если направлять свое внимание только на позитивные вещи и события, не зацикливаясь на проблемах и трудностях, очень вскоро вы заметите положительные изменения в своей жизни.

P.S. Для кого-то отдых на Бали кажется несбыточной мечтой, но эта мечта довольно осязаема, стоит только захотеть, правильно все спланировать и выбрать надежного туроператора. Позвольте себе отдохнуть по-королевски.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить