Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Заболевания и гомеопатия (читать)

. Раздел Книги

Повышенное кровяное давление (гипертония у детей)

Сила «насосной» функции сердца и степень сокращения артерий определяет степень давления крови на стенки артерий - этот показатель известен всем как артериальное давление.

Артериальное давление варьируется в зависимости от степени физической активности ребенка. Другими факторами, определяющими артериальное давление, являются эмоциональное состояние, вес и питательный статус. Однако иногда у ребенка даже в состоянии покоя наблюдается слишком высокое артериальное давление, что вызывает состояние, известное как повышенное кровяное давление. Годы недиагностиро-ванного повышенного кровяного давления могут разрушить хрупкие покровы кровеносных сосудов сердца, почек и глаз.

Степени повышенного кровяного давления, как и степени связанного с ним риска, варьируются. Показатели кровяного давления содержат две цифры: «верхнюю», или систолическое давление, то есть давление, создаваемое в сосудах, когда сердце сокращается и накачивает кровь, и «нижнюю», или диастолическое давление, то есть давление, создающееся в сосудах между сокращениями сердца.

Повышенное кровяное давление может передаваться по наследству, однако, как правило, оно бывает связано с диетой и образом жизни. Наиболее опасный фактор риска - повышенный вес. Другими болезнями, связанными с повышенным кровяным давлением, являются некоторые заболевания почек, сужение аорты (важнейшей кровеносной артерии в организме человека), сужение важнейших артерий, обслуживающих ночки, прием лекарственных препаратов(повышенное давление может быть его побочным эффектом), а также нарушение функции надпочечной и/или эндокринной желез.

Следующие симптомы, сопровождающие повышенное кровяное давление, являются сигналами того, что необходимо немедленно обратиться к врачу: сильная головная боль, помутнение сознания, слабость или немота в руках или ногах, затруднение дыхания, боль в груди или неожиданное уменьшение количества выделяемой мочи. Традиционное лечение заключается в смене образа жизни (диета и физические упражнения), а также в приеме фармацевтических препаратов.

ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Питание

Рекомендуется диета из продуктов, богатых клетчаткой. Она содержится в овощах, цельных зернах, бобовых, некоторых фруктах, орехах, семечках. Лук,сельдерей, чеснок рекомендуется есть каждый день, так как эти продукты помогают контролировать высокое кровяное давление. Насыщенные жиры, содержащиеся в животной пище, следует исключить из рациона ребенка, тогда как «хорошие» жиры нужно потреблять три раза в неделю. К последним относятся жиры, содержащиеся в морской рыбе: лососе, макрели и сельди. Лучшее из растительных масел - оливковое. Сократите потребление ребенком соли, повысив содержание в его рационе продуктов, богатых калием (фруктов и овощей).

Важно давать ребенку достаточное количество жидкости. Недостаток жидкости в организме может способствовать повышению давления.

Примечание: некоторые дети могут страдать от заболевания, называемого повышенной чувствительностью к инсулину: у этих детей повышено не только кровяное давление, но и уровень сахара в крови. В рационе таких детей следует уменьшить содержание простых Сахаров, а также следить за тем, чтобы содержание протеинов и сложных углеводов оставалось умеренным. Обратитесь за консультацией к специалисту по диете.

Исследования

Были опубликованы результаты исследования 101 пятиклассника, целью которого было выяснить влияние пищевых добавок с кальцием на их кровяное давление. Дети употребляли по 480 миллилитров соков, которые или не содержали кальция вообще, или содержали до 600 миллиграмм кальция (в виде кальциевой соли лимонной кислоты), каждый день в течение 12 недель. В рабочие дни соки выдавались в школе, а в выходные - дома. Наибольший эффект употребление соков (а значит, и кальция) оказало на тех детей, в диете которых содержалось недостаточное количество этого минерала (в среднем давление этих детей понизилось на 3,5 миллиметра ртутного столба). Исследователи пришли к выводу, что кальций понижает давление особенно у тех, кто питается несбалансированно.

Пищевые добавки

Кальций и магний - давайте ребенку от 500 до 600 миллиграмм кальция и от 250 до 500 миллиграмм магния ежедневно. Эти минералы расслабляют кровеносные сосуды, что способствует уменьшению кровяного давления.

Лекарственные растения Гинкго билоба и ягоды боярышника являются двумя лучшими средствами понижения кровяного давления. Однако применять их следует под надзором врача.

Гомеопатия

Конституциональное лечение, которое назначает гомеопат, может оказаться полезным.

РАСШИРЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Пищевые добавки

Следующие пищевые добавки помогают при повышенном кровяном давлении. Подобрать безопасную и эффективную для вашего ребенка дозу вам поможет специалист по детскому питанию.

Кофермент СПО - средняя доза для ребенка составляет от 25 до 50 миллиграмм.

Витамин С - умножьте возраст ребенка на 50 миллиграмм, и вы получите рекомендуемую ежедневную дозу.

Детские мультивитамины -содержат основной набор витаминов и минералов и способствуют защите от их дефицита. Содержат кальций, который понижает кровяное давление.

Льняное масло - ежедневные дозы: детям до двух лет -одна чайная ложка; детям от трех до шести лет - две чайные ложки; детям от семи лет и старше - три чайные ложки. Если у ребенка начинается диарея, уменьшите дозу.

Лекарственные растения

Экстракт чеснока - давайте по 200 миллиграмм в день детям до десяти лет или 400 миллиграмм в день детям от 11 лет и старше.

Акупрессура

Четыре входа - это комбинация Печени 3 (расположена на ступне, в промежутке между большим и вторым пальцами) и Толстой кишки 4 (находится на перемычке между большим и указательным пальцами). Четыре человека должны мягко надавить на все четыре точки акупрессуры пальцами и удерживать их в течение 15 секунд. Сделайте то же самое на другой стороне тела; повторяйте эти надавливания но три раза в день.

Ароматерапия

Лаванда - добавьте одну или две капли лаванды в пульверизатор и обработайте спальню ребенка. Можно также капнуть одну или две капли лавандового масла на кусочек ткани и положить ее под подушку ребенка. Если ребенок уже принимает гомеопатические средства, отложите ароматерапию на другое время.

ЧЕГО ОЖИДАТЬ

Изменения образа жизни - диета, физические упражнения оказывают сильное воздействие на кровяное давление ребенка, так же как и пищевые добавки. Улучшения могут наступить через 3-5 недель. Повышенное кровяное давление, являющееся следствием заболевания (например, болезни почек), может потребовать фармацевтического лечения. Родители и врач-натуропат вместе смогут решить, каким образом можно бороться с повышенным давлением при помощи методов, предложенных в этой главе.

P.S. Если хотите сделать хороший подарок себе или близким вам людям, купите красивую авторскую бижитерию или дизайнерские украшения. Это подчеркнте ваш стиль и поднимет настроение.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить