Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Заболевания и гомеопатия (читать)

. Раздел Книги

Другие минералы: Альфа-липоидная кислота, Карнитин, Холин, Коэнзим Q10, Инозитол

Альфа-липоидная кислота

Функции: антиоксидант, необходимый для выработки энергии.   

Источники: печень, дрожжи, картофель, шпинат, красное мясо.

RDA: не установлено. Безопасной дозой для детей является от 5 до 25 миллиграмм.

Признаки недостаточности: симптомов нет; известно, что добавка этой кислоты идет на пользу детям, больным диабетом.   

Токсичность: не установлено.

Карнитин

Функции: необходим для выработки энергии, а также для правильной работы сердца.

Источники: мясо, молокопродукты.

RDA: не установлено. Безопасной дозой для детей является от 25 до 100 Миллиграмм.

Признаки недостаточности: потеря мышечного тонуса, частые инфекционные заболевания, воспаление мозга, учащенное сердцебиение, замедление в развитии.

Токсичность: отсутствует.

Холин

Функции: необходим для выработки нейротрансмиттера ацетилхолйна. Также участвует в обмене жиров.

Источники: бобовые, яичный желток, цельное зерно, соя.

RDA: не установлено. Безопасной дозой для детей является от 10 миллиграмм.

Признаки недостаточности: нарушения работы печени и почек.

Токсичность: редко встречается.

Коэнзим Q10

Функции: антиоксидант, необходим для выработки энергии, а также для правильной работы сердца.   

Источники: мясо, морепродукты.

RDA: не установлено. Безопасной дозой для детей является от 5 до 15 миллиграмм.

Признаки недостаточности: заболевания десен, заболевания сердца, усталость.

Токсичность: отсутствует.

Инозитол

Функции: инозитол - необходимый компонент клеточном мембраны. Применяется для лечения депрессии и предотвращения осложнений при диабете.

Источники: цитрусовые, цельное зерно, орехи, семена, бобовые.    ,

RDA: не установлено. Безопасной дозой для детей является от 5 до 10 миллиграмм.   

Признаки недостаточности: неизвестны.   

Токсичность: не установлена.   

P.S. Если у вас предстоит свадебное торжество, вам понадобится видеооператор недорого.  Он сделает для вас качественный фильм об этом дне и у вас будет память на всю жизнь.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить