Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Послеродовые страхи и как с ними бороться

. Раздел Материнство

Послеродовые страхи и как с ними бороться

Многим мамам известно это чувство, когда после рождения ребенка кроме радости материнства еще появляются страхи, тревоги и волнения. Причем страхи приходят совсем неожиданно и внезапно. Хотя их никто не приглашал. Давайте разберемся, какие же страхи могут возникнуть у молодых мамочек и как же с ними бороться.

Страх связанный с потерей привлекательности

Нередким для молодых мамочек является страх потери физической привлекательности после родов. Многие боятся потерять свою форму после родов. Этот страх заставляет садиться на диеты и прибегать к помощи голодания. Но борьба с телом не проходит бесследно для психики. Ум боится насилия. И как результат, вы не только не избавитесь от лишнего веса с помощью диет, но и наберете новые килограммы.

Как бороться?

Если относиться к своему телу с любовью и пониманием, можно добиться намного лучших результатов. Если привести в порядок свое внутреннее состояние, то лишний вес постепенно сам уйдет от вас. Стресс и страхи заставляют кушать больше, чем этого требует организм.

Еще много разных страхов возникает у молодых мам. Но если с ними начать борьбу, то в скором времени все наладится, и жизнь вновь примет свои прекрасные яркие краски.

Страх связанный с малышом

Нередко у мамочек появляется страх за своего малыша. Да, именно в первое время после родов могут появиться тревоги и волнения за ребенка. Мамочки начинают бояться, что с ребенком вдруг что-то может случиться.

Еще один страх — это страх перед самим ребенком. Ваш малыш несет новую энергию, новую жизнь. А мамы очень часто боятся быть неидеальными для своего ребенка, боятся не справиться с поставленной задачей вырастить ребенка с прекрасными качествами и манерами.

Как бороться?

Самым верным путем решения такой проблемы является открытая встреча и борьба со своими страхами. Уделяйте пятнадцать минут ежедневно для того, чтобы побыть наедине с самой собой и выпустить на волю все ваши страхи. Да, сначала будет тяжело ощущать все эти тревоги, но со временем вы заметите, что страхи сами собой улетучиваются. Вы открыто встретили их лицом к лицу и они оставили вас.

Будьте открытой со своим ребенком, давайте ему все свое тепло и ласку. Ведь ваш малыш так нуждается в любви и заботе.

Не бойтесь испытывать это чувство. Такое ощущение возникает у многих мам в первые дни после родов.

Еще много разных страхов возникает у молодых мам. Но если с ними начать борьбу, то в скором времени все наладится, и жизнь вновь примет свои прекрасные яркие краски.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить