Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Как маме все успевать?

. Раздел Материнство

 

Как маме все успевать?

Часто родители маленьких детей сетуют на то, что день прошел, а толком ничего не удалось сделать. Вроде мама бегает целый день, как белка в колесе, но результатов ее работы не видно. Почему так происходит? Потому что все происходит очень сумбурно и хаотично, потому что нет четкого планирования и делегирования обязанностей. Давайте посмотрим, как сделать день организованным и как маме все успевать. 

Как планировать день с малышом

Конечно, дел с появлением малыша возрастает и всего не успеть сделать. Поэтому, в первую очередь, нужно делать те дела, которые важны или не терпят отлагательства. Для этого, очень эффективно просто прописать все задания на бумаге, составить план на день, список дел, которые должны быть сделаны сегодня. Это поможет без лишней суеты выполнять ежедневные дела. Их оказывается не так уж и много, как предполагалось вначале.

Ставьте перед собой реальные, выполнимые задачи, не перегружая себя. Многое, что раньше вами было сделано, теперь некоторое время вам будет недоступно. В новом положении это нормально, так как основное внимание теперь направлено всецело на ребенка.

Расставляйте приоритеты

Важно не просто прописать список дел, но и выделить из них наиболее важные, а остальное расставить в порядке срочности. То есть расставить приоритеты. Например, вы запланировали 5 дел, 2 из них требуют немедленного исполнения, а остальные могут еще некоторое время подождать, если не получится их выполнить, переносите на другой день. Но не забывайте о них, не затягивайте, иначе потом всё это свалится на вас огромным комом. Но эти 2 дела должны быть сделаны при любых обстоятельствах.

Составляя план, не рассчитывайте успеть всё, что вы запланировали. Это невозможно. Ваша задача это из всех, прописанных вами дел, выделить главное, важное и по возможности выполнить. И к тому же это отличный способ освободить голову от ненужных мыслей. Для этого и нужен список дел.

Если не удается сделать что-либо, не нужно надрываться, жертвовать временем,  которое вы можете провести с ребенком. Не расстраивайтесь, если что-то не успели, не доделали. Учитывайте ситуацию и правильно используйте свободное время и всё получится.

Жизнь с появлением малыша полна неожиданностей, и что-то точно планировать практически невозможно. Старайтесь каждый день понемногу выполнять запланированные дела. Можно разбить задание на небольшие задачи и в течение дня их делать. Так сложные дела будут сделаны без особых усилий.

Почему планирование приносит результат

Планирование - это самый эффективный и простой метод управлять временем. Составление списка дел и расстановка приоритетов, наиболее примитивный его вид. Но это дает отличные результаты. Дела выполняются за короткие промежутки времени с минимальными затратами усилий.

В чем секрет этого простого способа успевать всё выполнять?

Всё дело в том, что таким образом вы ставите себе конкретные цели и задачи, четко сформулированные и прописанные. А это как раз то, что необходимо вашему мозгу, который работает по логической цепочке цель-решение-результат. Вы ставите конкретную цель - он выполняет. Когда он получает четкую задачу – он тут же выдает алгоритм ее решения.

То есть, чем четче будет поставлена задача, тем точнее будет она исполнена. Поэтому, планируя свой день и то, что необходимо сделать, не поленитесь всё тщательно прописать.

Если вы всё держите в голове, переходя от одного дела к другому, берясь за несколько дел, то ни одно не будет сделано до конца и как нужно. Скорее всего, вам придется многое потом исправлять и переделывать. Чтобы не было такой неопределенности, когда в голове туман и паника от того, что ничего не успеваете, вечером или утром уделите пару минут на планирование.

Попробуйте составлять план на каждый день и вы удивитесь, насколько продуктивнее стал ваш день. Несколько минут, выделенных на составление списка дел, экономит несколько часов свободного времени.

Таким образом, с появлением малыша, вы не выбьетесь из колеи и сможете правильно организовать свой день и успевать справляться со всеми своими делами.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить