Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Новый ритм жизни после родов

. Раздел Материнство

Новый ритм жизни после родовВот и остались позади все страхи и сомнения беременной, и у вас появился чудесный малыш. Короткая передышка и новые сомнения: «А справлюсь ли я?», «А что делать с этой крохой?»,  «Буду ли я все успевать?»… Конечно, да! Ведь материнство заложено в женщине природой.

По возвращению домой вас ждет совершенно новая жизнь, полная радости и забот о новом человечке. Ваш привычный ритм жизни придется изменить, исходя из потребностей ребенка.

Хорошо, если в первое время по дому вам будут помогать мама, сестра или свекровь, чтобы у вас была возможность восстановиться после родов. Но если такой возможности нет, то не расстраивайтесь – новорожденный спит до 20 часов в сутки, если его ничего не беспокоит. Так что вы сможете и отдохнуть, и домашние дела поделать, и на новый ритм жизни настроиться.

Каждый день вы будете кормить малыша по требованию, переодевать его, купать, делать ему массаж и воздушные ванночки, гулять с ним на улице, и просто любоваться. Кстати, во время прогулок с малышом мамы хорошо теряют лишний вес, так что постепенно увеличивайте длительность прогулок, это полезно и вам, и малышу.

В первый месяц важно научиться понимать своего малыша, от чего он плачет, когда он хочет спать, а когда есть, не жарко ли ему, а может, он просто хочет побыть в вашим уютных объятиях.

Не лишним будет совместный сон малыша с родителями. Вам не придется по десять раз вставать ночью, чтобы накормить малыша и снова уложить его в кроватку. Кстати, во время ночных кормлений, у мамы выделяется гормон пролактин, способствующий хорошей лактации. Он также дарит свежий, бодрый вид маме и силы для следующего дня. Поэтому, даже после бессонной ночи, вы будете хорошо выглядеть и чувствовать себя.

Не забывайте днем спать вместе с малышом, чтобы и вы полноценно отдыхали.

Не сомневайтесь, вы сможете привыкнуть к новому ритму жизни, ведь рядом с вами любящий муж и самый любимый в мире малыш…

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:

Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.

Защитный код
Обновить