Неважно со сколькими молодыми мамами Вы говорили прежде, чем родить самой, Вы никогда не узнаете всего до того, как сами через это не пройдете. Конечно, вы знаете, что будут необходимы стандартные вещи такие как подгузники, слюнявчики, ползунки, но что насчет Вас самих? Что необходимо Вам самим, чтобы выжить в 24-часовой суете с бесконечной сменой пеленок и недостатком сна? Предлагаем Вам список того, что может Вам помочь в первые недели материнства.

Дети сегодня почему-то стали двигаться намного меньше. В школе уроки заставляют долго сидеть на одном месте, а дома внимание ребенка приковано к компьютеру и телевизору. Несмотря на то что специалисты призывают увеличивать свою физическую активность, картина в целом мало меняется. И виноваты в этом могут быть только родители.

Воспитание правильных привычек сбалансированного питания начинается с покупки. Воспользуйтесь любопытством детей и возьмите их с собой в супермаркет - даже если это иногда может быть утомительно. Если показать малышу, как интересно выглядит ананас, как вкусно пахнет манго или сколько есть различных сортов макарон, это разовьет у него любопытство к продуктам питания.

Ребёнок может вывести родителей из себя за считанные минуты. Главное в такой ситуации — успокоиться. Глубоко вдохните и воспользуйтесь следующими советами.