Очень часто молодые мамы сталкиваются с трудностями, связанными с  завершением процесса грудного вскармливания. Для некоторых этот момент может превратиться даже в мучение, особенно если не учитываются физиологические особенности кормящей женщины и ее малыша. Чтобы отлучение от груди было плавным и не травмирующим для обоих, то следует обратиться к рекомендациям ведущих врачей по грудному вскармливанию.

С рождением малыша наш образ жизни кардинально меняется, и теперь уже не так просто найти время и возможность отлучиться из дому, оставив ребенка с кем-либо из близких или няней. Ведь новорожденного кроху необходимо прикладывать груди каждые три часа, поэтому многие мамочки пытаются найти выход из положения, сцеживая молого. Однако не каждая женщина знает, как это делается правильно, а ведь в этом процессе необходима стерильность и особая аккуратность. 

Многим будущим мамочкам кажется, что на время их интересного положения им неизбежно придется надолго забыть о путешествиях. Однако зачем себе отказывать в таком удовольствии, если его можно позволить себе при соблюдении определенных правил. Поэтому сегодня и приведу несколько основных рекомендаций, которые помогут будущим мамочкам подготовиться к поездке без вреда для себя и здоровья малыша.

Большинство молодых мамочек сразу после родов сталкиваются с проблемой похудения. Перед ними всегда встает тяжелый выбор: либо сесть на жесткую диету в целях обретения прежней стройности, либо питаться, как и прежде, чтобы малыш получал все нужные ему питательные вещества из грудного молока. На самом деле вовсе необязательно разрываться, ведь свой рацион можно составить так, чтобы он был сбалансирован, при этом оптимален по калорийности.